一口气呼吸法适用呼吸深长、动svjw速度相对较快者,双手上举过程7FWc合吸气,下落过程配合呼气;二eZHX气呼吸法适用呼吸频率较快、动pq7U速度相对较慢者,双手由下向上ROyo肩前配合吸气,举至头顶上方配Nxyf呼气,双手下落至肩前时配合吸VNk2,下按至腹前配合呼气d35M
段超执业证书编87Ua:SACS0190516070004